Savona
VIA STALINGRADO 94
CENTRO POLIFUNZIONALE LE OFFICINE PRIMO PIANO
Box crossfit 500m!!!
Area classi
Area competitor e open gym
Area special class
Personal
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IL NUOVO BOX
REGOLE
1. Presentati ai nuovi arrivati
2. Riordina l'attrezzatura che tu hai usato
3. Pulisci l'attrezzatura
4. Non rubare la postazione di lavoro dei tuoi compagni
5. Non arrivare in ritardo
6. Prenota e disdici le classi tramite le app
7. Presta attenzione quando il coach spiega e non fare di testa tua
8. Se ti fai prestare qualcosa restituiscila al proprietario e non rubare la roba altrui
9. Il box vi fornisce l'armadietto di sicurezza, usufruitene
10. Usa abbigliamento idoneo
11. Non fare il bagno nella magnesite e non spargerla ovunque
12. Fondamentale: PER L'ALLENAMENTO E PER LA VITA CHI RUBA (REP) RUBA A SE STESSO
L'OBIETTIVO E' MIGLIORARSI
IL BOX
crossfit2105.com
Il Box Crossfit propone classi di Crossfit, Wheightlifting, Gymnastic, bike, row e skierg
Coaches
Coaches qualificati Level 1 e FIPE
Palestra
Box 500mq possibilità di parcheggio e comodo ai servizi di ristorazione,
supermercati e negozi. al primo piano del centro polifunzionale Le Officine
Il vecchio Box
Un po' di noi
Mauro e Ramona coaches Level one Crossfit e Allenatori FIPE primo livello.
Mauro carriera sportiva lottatore greco romana con risultati a livello internazionale, Ramona carriera sportiva pattinatrice velocità con risultati a livello internazionale.
Fin da bambini nel mondo dello sport, si sono appassionati al CrossFit continuando a perfezionare ed aumentare i propri curriculum personali tramite la lotta, il sollevamento pesi, la ginnastica, l'acrobatica, il pattinaggio velocità e il Crossfit.
L'obiettivo è migliorare noi stessi per poter seguire ed aiutare i nostri atleti a superare i propri limiti.
Mauro oltre alla carriera di allenatore e gestione della programmazione, ha intrapreso anche la carriera di atleta CrossFit partecipando alle migliori manifestazioni in campo nazionali ed internazionali.
Ramona oltre la carriera di allenatore ha affiancato quella da giudice e gestione della parte organizzativa.
Dove Siamo
Via Stalingrado 94
Centro Polifunzionale Le Officine - primo piano
Savona 17100 Italia
cell: 3487299649
3470045580
mail:
fb: Crossfit 2105
In: crossfit 2105
OPENING HOURS:
LUN-VEN: h10.00\21.00
SAB: h10.00\14.00
DOM: h10.00\13.00
