Savona
 
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VIA STALINGRADO 94

CENTRO POLIFUNZIONALE LE OFFICINE PRIMO PIANO

Box crossfit 500m!!!

Area classi

Area competitor e open gym

Area special class

Personal

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IL NUOVO BOX

REGOLE

1. Presentati ai nuovi arrivati

2. Riordina l'attrezzatura che tu hai usato

3. Pulisci l'attrezzatura

4. Non rubare la postazione di lavoro dei tuoi compagni

5. Non arrivare in ritardo

6. Prenota e disdici le classi tramite le app

7. Presta attenzione quando il coach spiega e non fare di testa tua

8. Se ti fai prestare qualcosa restituiscila al proprietario e non rubare la roba altrui

9. Il box vi fornisce l'armadietto di sicurezza, usufruitene

10. Usa abbigliamento idoneo

11. Non fare il bagno nella magnesite e non spargerla ovunque

12. Fondamentale: PER L'ALLENAMENTO E PER LA VITA CHI RUBA (REP) RUBA A SE STESSO

L'OBIETTIVO E' MIGLIORARSI

IL BOX

crossfit2105.com

Il Box Crossfit propone classi di Crossfit, Wheightlifting, Gymnastic, bike, row e skierg

Coaches

Coaches qualificati Level 1 e FIPE

Palestra

Box 500mq possibilità di parcheggio e comodo ai servizi di ristorazione, 

supermercati e negozi. al primo piano del centro polifunzionale Le Officine

 

Il vecchio Box

 

Un po' di noi

Mauro e Ramona coaches Level one Crossfit e Allenatori FIPE primo livello.

Mauro carriera sportiva lottatore greco romana con risultati a livello internazionale, Ramona carriera sportiva pattinatrice velocità con risultati a livello internazionale.

Fin da bambini nel mondo dello sport, si sono appassionati al CrossFit continuando a perfezionare ed aumentare i propri curriculum personali tramite la lotta, il sollevamento pesi, la ginnastica, l'acrobatica, il pattinaggio velocità e il Crossfit.

L'obiettivo è migliorare noi stessi per poter seguire ed aiutare i nostri atleti a superare i propri limiti.

Mauro oltre alla carriera di allenatore e gestione della programmazione, ha intrapreso anche la carriera di atleta CrossFit partecipando alle migliori manifestazioni in campo nazionali ed internazionali.

Ramona oltre la carriera di allenatore ha affiancato quella da giudice e gestione della parte organizzativa.

 

Dove Siamo

Via Stalingrado 94 

Centro Polifunzionale Le Officine - primo piano

Savona 17100 Italia

cell: 3487299649

        3470045580

mail: ramona.minetti@gmail.com

fb: Crossfit 2105

In: crossfit 2105

OPENING HOURS:

LUN-VEN: h10.00\21.00

SAB: h10.00\14.00

DOM: h10.00\13.00​​​

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